Hypnose

L’hypnose est un état modifié de la conscience qui permet un accès facilité à l’inconscient. C’est un état naturel que chacun d’entre nous expérimente chaque jour au moment des creux ultradiens. Les cycles ultradiens fonctionnent selon un rythme activation (± 80 min) suivi d’un repos (± 20min). En d’autres termes, dans une journée, toutes les 80 minutes approximativement, un être humain peut rentrer dans un état de conscience modifié naturellement, qui ressemble à de la rêverie, de la distraction, des automatismes où il ne « réfléchît » pas vraiment à ce qu’il fait. Milton Erickson nommait cet état « common every day trance ». Scientifiquement, l’efficacité de l’hypnose est reconnue suite à de nombreuses expériences. L’activité cérébrale observée en état de transe hypnotique démontre l’activation de zones exécutives et ainsi l’intégration de nouveaux apprentissages.
Nos états émotionnels liés à nos apprentissages et nos souvenirs sont en quelques sorte stockés dans notre mémoire à des moments où notre conscience est dans un état modifié. Ensuite il est très difficile de réaccéder à ces données cristallisées. C’est pourquoi une personne peut se retrouver bloquée dans des émotions traumatiques ou des schémas de comportement difficiles à changer. Au cours d’une séance d’hypnose, l’état de conscience modifié permet d’accéder aux informations stockées pour procéder à un réencodage. Ainsi, la mémoire émotionnelle peut se recristalliser sur une interprétation différente, un apprentissage différent et plus adéquat des événements, des émotions et des croyances.

PNL

La pnl est un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques dans le domaine de la psychologie fondées sur une démarche pragmatique de modélisation, en ce qui concerne la communication et le changement. Le terme de programmation neuro-linguistique intègre les trois composantes fondamentales de l’expérience humaine : la neurologie, le langage et nos programmations. Le système neurologique régule le fonctionnement de notre corps, le langage détermine notre manière d’interagir avec les autres, et nos programmes déterminent le modèle du monde que nous créons.

EMDR

L’eye movement desensitization and reprocessing (EMDR), ou désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux est un type d’intervention à visée psychothérapeutique, efficace notamment dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique. L’EMDR s’opère par la stimulation sensorielle généralement appliquée sous une forme bilatérale alternée et le plus souvent par le biais des mouvements oculaires.

IMO

L’IMO est une technique proche de l’EMDR. Elle s’appuie sur les capacités naturelles du cerveau à coder l’information selon des modalités basées sur les cinq sens. La PNL a mis en évidence des mouvements oculaires liés à cette codification. En recréant artificiellement ces accès oculaires, l’IMO permet d’alléger rapidement la charge émotionnelle liée à des évènements traumatisants et ayant résisté à d’autres thérapies.

Définition de Danie BEAULIEU

L’intégration par les mouvements oculaires est une Thérapie où le patient, guidé par le praticien, effectue des mouvements avec les yeux afin de traiter des traumatismes psychologiques et les blocages qui s’en suivent.

Cette pratique permet d’activer les réseaux neurologiques inconscients. Au lieu de s’en tenir à un échange verbal à long terme, à l’instar des thérapies traditionnelles cognitives, le patient refait l’expérience de son traumatisme initial, avec tous les souvenirs multi-sensoriels associés, et peut l’intégrer à son vécu.

Au premier regard, cette technique paraît d’une simplicité surprenante, mais elle s’appuie sur un protocole précis et rigoureux. Dans ce cadre bien défini, patient et thérapeute bénéficient d’une grande liberté où peuvent s’exprimer lâcher prise et confiance, activant le processus d’autoguérison.

Comme l’EMDR, L’IMO est une méthode spectaculaire pour traiter les souvenirs traumatisants rapidement et efficacement.

NERTI

Le Nettoyage Emotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients  est un outil de « revécu sensoriel » qui permet la désactivation des peurs et autre réactions excessives inconscientes.

Après avoir nettoyé les traces dans les sensations corporelles, nous ne réagirons plus à ce qu’une situation réveille des souffrances en nous, mais à une situation telle qu’elle est réellement.